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winterse salade

Manger sainement : salade de carottes et noisettes grillées

winterse salade

Vous voulez continuer à manger sainement, même en plein hiver ? Rien de plus simple avec cette irrésistible salade de carottes et noisettes rôties, qui peut aussi se déguster le reste de l’année !

Salades fraîches
45 minutes

Ingredients

Nombre de personnes 4

2
c. à s.
Vandemoortele® Huile d'Arachide
200
g
de mélange de carottes colorées
50
g
de noisettes
2
c. à c.
de miel
85
g
de feta crémeuse
Du persil frais
Du thym frais
Du sel et du poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C.
  2. Épluchez les carottes et coupez-les en quatre dans le sens de la longueur.
  3. Mélangez le miel et le thym avec l'huile, puis versez la préparation sur les carottes. Enfournez le tout jusqu’à ce que les carottes soient cuites.
  4. Pendant ce temps grillez vos moitiés de noisettes pour qu’elles soient dorées.
  5. Placez les carottes rôties dans un plat et recouvrez-les de noisettes grillées.
  6. Émiettez la feta sur la salade et saupoudrez le tout de persil haché.
  7. Assaisonnez le plat avec de la vinaigrette, salez et poivrez.

Twist

Une faim de loup ? Cuisez vos carottes au four avec une savoureuse darne de saumon. Succès garanti !
zalmmootje

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