
Les framboises contiennent des antioxydants uniques, appelés tanins éllagiques, qui empêchent la dégradation des cellules. De plus, elles regorgent de vitamine C (qui améliore la résistance et donne de l’énergie).
Valeur nutritionnelle | Par 100 ml | Par portion (30 ml) | AR* |
---|---|---|---|
Énergie | 568 kJ / 134 kcal | 170 kJ / 40 kcal | 2 % |
Matières grasses | 2,8 g | 0,8 g | 1 % |
Dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,1 g | 3 % |
Glucides | 25 g | 7,5 g | 3 % |
Dont sucres | 23 g | 7,0 g | 8 % |
Fibres alimentaires | 0,6 g | 0 g | |
Protéines | 0,1 g | g | 1 % |
Sel | 3,1 g | 0,90 g | 16 % |
*AR= Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). |
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