
Frambozen bevatten unieke antioxidanten, zogeheten ellagitannines, die beschadiging van cellen voorkomen. Verder zitten ze vol vitamine C - voor een goede weerstand en voldoende energie.
Gemiddelde voedingswaarde | Per 100 ml | Per portie (30 ml) | RI* |
---|---|---|---|
Energie | 568 kJ / 134 kcal | 170 kJ / 40 kcal | 2 % |
Vetten | 2,8 g | 0,8 g | 1 % |
Waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 0,1 g | 3 % |
Koolhydraten | 25 g | 7,5 g | 3 % |
Waarvan suikers | 23 g | 7,0 g | 8 % |
Vezels | 0,6 g | 0 g | |
Eiwitten | 0,1 g | g | 1 % |
Zout | 3,1 g | 0,90 g | 16 % |
*RI = Referentie-Inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal). |
Ook lekker
Alle recepten
Slaatje met Chimay-kaas
Razendsnel een vegetarisch slaatje nodig? En als je dan ook nog op zoek bent naar de ideale balans tussen hartig, fris en zoet is...

Eenvoudig én heerlijk slaatje met appel
Met de simpelste ingrediënten maak je vaak de lekkerste gerechten. In dit recept is een eenvoudige appel de ster. Laten we dit...

Heerlijk zacht slaatje met witloof
Witloof is een écht Belgisch product dat voor het eerst in een Brusselse kelder werd geteeld. Iedereen kent witloof met ham en...