Overslaan en naar de inhoud gaan
Zoek

Koolzaadolie

Vandemoortele koolzaadolie - Vandemoortele huile de colza

Zacht en neutraal. Deze 100 % natuurlijke olie - rijk aan Omega 3, vitamine E en mono-onverzadigde vetzuren - is een zachte, neutrale olie die de originele smaak van je gerechten bewaart. Ze is ideaal voor zowel koude als warme gerechten. Gebruik ze bijvoorbeeld als basis voor sausen en vinaigrettes, als heerlijke aanvulling bij koude schotels met vis of om te bakken en te wokken. Koolzaadolie bevat drie keer meer Omega 3 dan olijfolie.

Wist je dat?

Vitamine E is een antioxidant dat de cellen in het lichaam beschermt tegen vrije radicalen. Het speelt een rol bij de aanmaak van rode bloedcellen en het in stand houden van spier- en andere weefsels. Deze olie is geschikt voor koude en warme bereidingen.
 

Beschikbaar in 1 l

Voedingswaardetabel

Gemiddelde voedingswaarde Per 100 ml Per 10 ml RI*
Energie 3404 kJ/ 828 kcal 340 kJ/ 83 kcal 4%

Vetten
Waarvan verzadigde vetzuren
Vetzuren
Mono-onverzadigd
Poly-onverzadigd

92 g
7 g

57 g
28 g
9,2 g
0,7 g

5,7 g
2,8 g

13%
4%

 

 

Koolhydraten
Waarvan suikers
0 g
0 g
0 g
0 g

0%
0%

Eiwitten 0 g 0 g 0%
Zout 0  g 0 g 0%
Vitamine E 21 mg (175% RI*) 2,1 mg (18% RI*)  
Omega 3 8,3 g 0,8 g  

Allergenen: geen 

*RI= Referentie-Inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal).

Ook lekker

Alle recepten
Olijven in citrusmarinade - Olives dans la marinade d'agrumes

Lekker kruidige citrusmarinade

Het geheim van een lekkere smaakmaker zit ‘m in de verrassende combinatie van ingrediënten. In deze marinade proef je het frisse...

Salsa verde

Italiaanse salsa verde

Wil je een extra zomerse toets toevoegen aan een van je gerechten? Wat dacht je van een lekkere salsa verde? Dat is een...

Tomatensalsa - Salsa de tomates

Zomerse tomatensalsa

Is het zonnetje van de partij en wil je de zomer ook graag op je bord? Maak dan snel een frisse tomatensalsa. Makkelijk en o zo...